Jane Fonda a passé des décennies sous les lumières d'Hollywood et, au fil des années, elle a appris une chose ou deux sur l'industrie et ses normes de beauté. La star de « Grace et Frankie » a célébré son 88e anniversaire en décembre 2025, et sa vision saine de ce qui définit réellement la beauté d’une personne a pris des années à se développer. Même si elle fait partie de la liste croissante de femmes âgées célèbres qui ne semblent pas vieillir, Fonda définit la vraie beauté par ce qu'est une personne à l'intérieur, quel que soit son âge. « La beauté c'est la confiance, la beauté c'est l'intelligence, la beauté c'est se soucier des gens », a-t-elle déclaré lors d'une interview accordée en mai 2026 à Women's Health. « Tout cela se manifeste lorsqu'une personne se soucie vraiment des autres, et cela crée sa propre beauté. Et c'est quelque chose dans lequel j'ai pris davantage confiance. »
Lorsqu'il s'agit de libérer sa propre beauté, l'une des choses clés pour Fonda a été simplement d'accepter le processus de vieillissement plutôt que d'essayer de le combattre. Après avoir vécu neuf ans en France, Fonda a déclaré que le fait d'être entourée de femmes françaises qui n'ont pas peur de vieillir l'a aidée à réaliser qu'elle aussi pouvait surmonter la peur de vieillir. Changer d’état d’esprit a fait toute la différence pour Fonda, qui reconnaît désormais que la beauté extérieure est éphémère, tandis que la beauté intérieure est durable. « J'ai été élevée dans l'idée que tout dépendait de votre apparence. Il fallait être mince, il fallait être beau, il fallait être parfait », a déclaré Fonda. « Et s'en remettre était très important, et cela a pris du temps. » Aujourd'hui, lorsqu'elle se regarde dans le miroir, Fonda dit à propos de sa propre beauté intérieure : « Je ne la vois pas nécessairement, mais je la ressens. »
La routine beauté de Jane Fonda a radicalement changé à mesure qu'elle vieillit
Au fur et à mesure que Jane Fonda a mûri au fil des années, son corps a également grandi, c'est pourquoi sa routine beauté est très différente aujourd'hui de celle lorsqu'elle était plus jeune. L’une des pratiques de beauté qui a radicalement changé au cours de ses dernières années consiste à prendre soin de sa peau. « J'avais l'habitude de me coucher avec mon maquillage », a admis Fonda à Women's Health. « Je ne savais pas que c'était mauvais pour toi. En plus, j'étais toujours au soleil, donc c'était mauvais pour ma peau. » Comme votre peau est l’une des parties de votre corps qui vieillit le plus rapidement, selon la science, l’acteur en a fait une priorité absolue. « Maintenant, je m'assure que ma peau est hydratée », a commenté Fonda.
De même, elle a également modifié sa routine de soins capillaires en vieillissant, prenant la décision d'adopter ses cheveux gris naturels, qu'elle a fait ses débuts aux Oscars 2020. Fonda a rejoint les rangs des célébrités qui exhibent fièrement leurs cheveux gris, et cela a certainement payé. L'icône hollywoodienne a révélé que ses cheveux sont devenus plus sains depuis qu'elle a arrêté de les colorer.
Quant à sa routine d'exercice, Fonda dit qu'elle fait beaucoup des mêmes activités qu'elle a toujours faites pour rester en forme, mais qu'elle les ralentit à la place. « C'est comme le sexe », a-t-elle expliqué. « Plus lentement. Tout va mieux quand c'est plus lent. » L'acteur a partagé qu'elle s'entraînait et se promenait régulièrement, ce qui est une priorité pour elle maintenant. « Il est plus important de bouger quand on est plus âgé que quand on est plus jeune », a-t-elle déclaré. Une autre chose qui est devenue plus importante pour Fonda au cours de ses dernières années est son horaire de sommeil. Elle a dit qu'elle s'assure de dormir au moins sept ou huit heures par nuit, et quand elle ne le fait pas, elle se retrouve « très malheureuse ».
