Le point de vue de Martha Stewart sur le « maintien » du vieillissement est plus réalisable que vous ne le pensez

Considérée par beaucoup comme l'influenceuse OG, Martha Stewart a indéniablement réussi à transformer ses passions en un business lucratif. Des concerts télévisés aux livres à succès, Martha Stewart mène une vie incroyablement somptueuse. En 2025, la femme d’affaires a eu 85 ans, mais il ne semble pas qu’elle envisage de ralentir. Et même si Martha Stewart est méconnaissable sur les photos de ses années de mannequin, force est de constater que la star est incroyable dans ses années 80.

Dans une conversation franche avec People en 2026, Stewart a partagé ses trucs et astuces pour vieillir avec grâce. « Quatre-vingt-cinq, ce n'est qu'un chiffre », commença-t-elle. « C'est tout ce que je considère. » L'ancienne animatrice de « The Martha Stewart Show » a ajouté qu'elle pensait que la génétique jouait un rôle crucial dans l'apparence. « J'ai de bons gènes. Ma mère était superbe à 95 ans », a-t-elle partagé, ajoutant que s'en tenir à un mode de vie sain est aussi ce qui la garde jeune. « Nous mangeons bien. Nous ne buvons pas beaucoup. Nous ne fumons pas. Nous mangeons sainement. Nous faisons de l'exercice quotidiennement », a-t-elle expliqué. « C'est donc ce que je fais. Je suis plutôt une personne du genre à entretenir. Je ne me fais pas faire de seins, de hanches, de fesses et des trucs comme ça », a expliqué Stewart, soulignant que maintenir la santé de son esprit, de sa peau et de son corps est ce sur quoi elle se concentre.

Lors d’une conversation en 2023 avec AARP, Stewart a partagé qu’elle aimait rester active. « Je fais du Pilates à 6h15 trois fois par semaine », a-t-elle expliqué. « Je travaille aussi dur tous les jours sur des choses qui me mettent au défi et me revigorent. Je travaille sur un documentaire… Je travaille sur mon 100ème livre… Et je travaille sur mon autobiographie… Ce sont des projets grands, difficiles, qui durent des années, mais je ne veux pas avoir de regrets, ou 'j'aurais, j'aurais pu, j'aurais dû', ce qui est un sentiment horrible », a ajouté la star.

Alors que Stewart prône un mode de vie sain et se concentre sur l'entretien, la star a été transparente sur son utilisation des injectables. Stewart a partagé avec People qu'elle était une cliente du Dr Dan Belkin de New York. « C'est un très bon dermatologue. Et j'utilise un peu de produits de comblement. J'y vais peut-être une fois tous les quatre mois pour des retouches », a-t-elle admis en 2026.

Bien que les injectables soient une amélioration de beauté que Stewart approuve, la star a souligné qu'elle n'était jamais passée sous le bistouri, à l'exception d'un cas où elle a dû subir une intervention chirurgicale en raison d'une blessure à la lèvre. « Je n'ai subi aucune chirurgie plastique. Je ne pense pas en avoir besoin. Je fais des exercices du visage et j'ai les meilleurs soins du visage de Mario Badescu et Georgia Louise. Les peptides sont très bons. Je prends quelques peptides », a-t-elle partagé.

Même si Martha Stewart paraît certainement vingt ans plus jeune, la star n'a pas peur de vieillir. « Vieillir, ce n'est pas mourir, c'est bien vivre », a-t-elle déclaré à l'AARP en 2023. « Parce que les gens vieillissent si différemment maintenant… Dans cette vie, vous devez juste travailler pour rester meilleur. C'est vraiment tout ce que vous pouvez faire. Vous y travaillez. Essayez de suivre vos amitiés, vos projets, vos relations, de vous éduquer – restez au courant. Parce qu'une fois que vous êtes parti, que pouvez-vous faire ? Vous espérez en avoir fait assez. « 

En 2026, la femme d’affaires partageait ses 10 conseils pour vieillir en bonne santé sur son site Internet. Entre autres choses, la star de la télévision a souligné l'importance d'appliquer quotidiennement de la crème solaire et de boire du jus vert, ainsi que de prendre soin de ses amitiés, d'apprendre de nouvelles choses, d'être créatif et aventureux et de rester actif. Stewart sait certainement de quoi elle parle et ses conseils peuvent vous aider à éviter les erreurs de style de vie qui pourraient vous vieillir. Étant donné que la femme de 85 ans aborde la vie de la meilleure manière et de la manière la plus saine, ses conseils méritent d’être écoutés.