La star de « Amour, Gloire et Beauté » Barbara Niven a eu 73 ans début 2026, mais si vous regardez des photos d'elle, vous pourriez facilement croire qu'elle a la cinquantaine. Avec ses cheveux blonds succulents et son sourire contagieux, l'acteur fait partie des stars de Hallmark de plus de 50 ans qui vieillissent comme du bon vin. En mars 2026, Niven a assisté à un événement Hallmark à Hollywood et elle a été stupéfaite sur le tapis rouge vêtue d'une robe violette à col bénitier. Ses cheveux blonds rebondissants étaient aussi brillants et radieux que son sourire, et la peau de l'acteur était pratiquement éclatante.
Si Niven a toujours été connue comme une bombe blonde, l'acteur a révélé que derrière des portes closes, les choses n'étaient pas si glamour. « Je pense que les secrets et la peur nous rendent malades dans la vie », a-t-elle déclaré à Woman's World en 2021. « Mon trouble de l'alimentation m'a fait ça pendant des décennies. Mais un jour, ma fille s'est évanouie pendant un entraînement de cheerleading, et il s'est avéré qu'elle avait aussi des difficultés. J'avais vu ma mère faire la même chose, et à ce moment-là, j'ai su que cela devait arrêter avec moi. » L'acteur a ajouté qu'une fois qu'elle avait demandé de l'aide, en parler l'avait soulagée. L’ouverture d’esprit de Niven à propos de sa santé a indéniablement aidé de nombreuses personnes, alors qu’elle continue de partager son parcours de guérison.
En parlant de sa routine beauté quotidienne, l'acteur a expliqué que pour elle, moins c'est plus. « Je me lave le visage avec de l'eau tiède et du savon Dove à l'aloès plusieurs fois par jour, puis j'utilise la crème hydratante L'Oréal », a-t-elle expliqué. « Et la crème solaire est un must absolu. Je ne dépense pas beaucoup d'argent en produits de beauté. Je pense que si vous recherchez la beauté qui vous entoure, vous brillez automatiquement de l'intérieur. »
Pour Barbara Niven, faire de l'exercice et manger sainement jouent un rôle important dans sa vie quotidienne.
À la fin de la soixantaine, Barbara Niven a révélé qu'un mode de vie actif était sa priorité. Avec cela, l'acteur de « Chesapeake Shores » se concentre également sur des repas sains et nutritifs. « Les protéines sont importantes – mon objectif est d'en consommer 50 grammes par jour et de manger beaucoup de poisson pour y parvenir », a-t-elle déclaré à Woman's World. Bien qu’obtenir suffisamment de protéines provenant des aliments soit certainement une option, vous pouvez également incorporer de la poudre de protéines à votre alimentation de manière saine.
Niven a expliqué que ses séances d'entraînement sont régulières, garantissant ainsi qu'elle reste en bonne santé et en forme. « Je m'entraîne également trois fois par semaine et je m'assure de faire 10 000 pas chaque jour. Cela aide non seulement mon corps mais aussi mon esprit. » L'acteur a admis que marcher sur un tapis roulant était un moyen courant pour elle d'atteindre son objectif de pas. Et bien sûr, pendant qu'elle marche dessus, elle regarde la chaîne sur laquelle on a vu son visage tant de fois. « Je garde Hallmark Channel allumé. Je veux seulement de l'énergie positive dans ma maison – cela m'aide à rester sans stress! »
Dans une interview accordée en 2024 au magazine 50 Plus, l'acteur a souligné que « le nouveau beau est fort », et nous sommes tout à fait d'accord. En fait, la musculation a montré de nombreux avantages pour les femmes, notamment pour leurs articulations et leur santé mentale. Si les entraînements de musculation semblent intimidants, nos conseils vous aideront à démarrer et, à en juger par Niven, se sentir fort vous rend vraiment belle. Avec des décennies sous les projecteurs, la star de Hallmark est consciente du double standard auquel les femmes d'Hollywood sont confrontées lorsqu'il s'agit de vieillir. « Pour les femmes, l'âge est une arme à double tranchant. Nous sommes jugées et stéréotypées », a déclaré Niven, ajoutant que lorsqu'elle a accepté son âge, elle a réalisé combien de belles choses l'accompagnent.
